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개박하 차는 자연 진정제 및 소화 보조제입니다

개박하 차에는 비타민 A, B 및 C, 칼슘, 철, 마그네슘, 망간, 인, 칼륨, 셀레늄 및 나트륨이 포함되어 있습니다. 차 애호가 인 The Right Tea에 따르면, 개박하의 차분한 특성은 스트레스, 불안을 완화하고 불면증과 편두통 치료에 도움이 될 수 있습니다. 그것은 제산제이며 복통, 설사, 복통 및 헛배 부름에 도움을 줄 수 있습니다.

개박하 차 한 잔을 만들려면 말린 개박하 꽃과 잎 1-2 작은 술을 찻잔에 넣고 끓는 물이 아닌 뜨거운 컵을 부어 넣습니다. 10 ~ 15 분 정도 기다린 후 꿀과 레몬으로 달게하여 약간 나무 맛을 완화시킵니다. 신선한 개박하 잎을 사용하는 경우 사용 된 양을 두 배로 늘리십시오. 또한 개박하 잎을 카모마일 또는 민트와 섞을 수도 있습니다.

개박하 차는 일반적인 개박하 식물의 잎과 꽃으로 만들어집니다. () 개박하, 개박하, 들판으로도 알려진 박하 계열의 일원입니다.

개박하는 대부분의 건강 식품 상점의 허브 섹션에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 이 사이트에서 4oz의 말린 개박하를 $ 6.42에 구입할 수 있습니다. .

개박하 차 | 올바른 차