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이상적인 책상 높이를 찾는 방법

집에서 일하는 경우 올바른 책상을 선택하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 불편 함과 역등 문제를 예방하려면 올바른 높이를 선택하는 것이 중요합니다. 쉬운 방법은 다음과 같습니다.

대부분의 책상은 같은 높이이지만 몇 인치는 편안함의 수준을 변화시킬 수 있습니다. 운 좋게도 Unplggd는 책상이 올바른 높이인지 확인하기위한 좋은 전략을 가지고 있습니다.

책상을 사용할 위치에 앉거나 서있을 때는 팔을 옆으로 눕히고 팔꿈치는 90도 각도로 유지하고 팔은 몸통과 일직선이되도록합니다. 책상이 올바른 높이이면 손이 책상에 편안하게 있어야합니다.

올바른 책상 높이를 선택할 수있을 때 유용하지만 선택의 여지가없는 경우 조정 가능한 의자가 있는지 확인하십시오.

이상적인 책상 높이를 찾는 빠른 팁 | 언 플래그