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성인으로 운전하는 법을 배우는 방법

그림 : 벤자민 커리

나는 27 세가 될 때까지 운전을 배우지 못했습니다. 도시에서 자랐기 때문에 큰 필요가 없었으며, 더 중요하게는 돌이 차갑습니다. 18 세 때 남자 친구의 차를 운전하려고 할 때, 나는 차례마다 제동을 걸고 눈을 감을 때마다 피의 살인을 외쳤다. 그것은 재활용 공장으로 여행을 다녀 왔습니다.

나는 대학으로 시카고로 이사했고 비운 전자로서 다른 10 년 동안 쉽게 만들었습니다. 그런 다음 미네소타로 여행을 갔는데, 이코노 로지의 창문에서 -20 °의 바람이 울부 짖었습니다. 운전하지 않으면 서리가 내린 독창적 인 지옥의 원이 만들어졌습니다. 동료가 아침에 나를 데리러 밤에 나를 내 렸습니다. 나는 고등학교 때와 같이 불안하고 불안하다고 느꼈다. 나는 내 인생을 통제 할 수 없었고, 내 시간은 나에게 속해 있지 않았다. 집에 도착하자마자 운전 수업에 등록했습니다. 첫 번째 수업에서 10 분이 지났을 때, 강사 인 Dominga라는 재미있는 할머니는 내가 두려워하는 것을 좋아한다고 말했습니다. 그녀는 옳았다. 그러나 우리는 8 가지 교훈을 얻었습니다. 일리노이 주에서 합법적으로 운전할 수 있습니다.

상황이 다를 수 있지만 많은 성인 운전자가 공통된 어려움을 공유합니다. 나는 그들 모두를 가지고 있기 때문에 알고 있습니다. 또한 일리노이 드라이빙 스쿨의 소유주 인 Andrew Danek과 불안 치료 전문 심리학자 인 Fabrice Lubin 과도 이야기했습니다. 늦게 꽃을 피우십시오 – 우리는 운전할 것입니다.

운전 방법을 배우고 싶다고 결정

모든 사람이 운전하는 법을 알아야 할 필요는 없습니다. 나는 자주 운전하지 않습니다. 저는 항상 대중 교통이 좋은 도시에 살았고 한곳에서 죽을 계획입니다. 60 년 또는 70 년 죄송합니다. 병적입니다. 다시 말해서 : 24/7 지하철 및 심야 버스가없는 교외, 시골 지역 또는 대도시로 이동할 계획이 없습니다. 나를 위해, 적어도 교통 수단에 갇히지 않는 것이 중요합니다. 운전 방법을 알면 이론적으로 국가와 세계 대부분을 돌아 다닐 수 있습니다. 그러나 다른 많은 사람들에게는 그 이유가 느낌을 넘어갑니다.

“나는 대중 교통이 좋지 않은 대도시로 이사했다”고 시카고에서 샌디에고로 떠나고 42 세인 Kate Merena는 말했다. 35 세에 배운 Patrick Davila는“도시 내에서 이사를해도 정신이 바뀔 수 있습니다.“직장에서 멀어지고 살고있는 지역에서 자동차를 구입하는 것이 합리적이었습니다.”라고 말했습니다. 자동차를 소유하는 것이 도움이됩니다.”Sarah (이름으로 만 식별되는 것을 선호하는)와 같은 일부 사람들에게는 독립성만큼이나 위치 문제가 아니 었습니다. 그녀는 이혼 후 30 세에 배웠습니다. 그녀는 시카고에 살면서 (따라서“차가 필요하지 않습니다”), 펜실베니아 시골에서 부모님을 방문했을 때 부모님을 몰아 내기 위해 그녀의 전직을 맡았습니다. “저는 유일한 자녀이며 부모님은이 지역에 많은 친구 나 다른 가족이 없습니다. 부모님에게 무슨 일이 생기면 그를 운전사로 삼을 수있을 것이라고 항상 기대 했었습니다.”라고 그녀는 설명했습니다.“그가 없으면 다시 평가해야했습니다. 나는 유일한 진정한 해결책은 마침내 배우는 것임을 알았습니다.”

운전하려는 욕구가 실용적이든 개인적이든, 또는이 둘의 조합이든, 운전은 유용한 기술 일뿐만 아니라 힘을 실어주는 기술입니다. 자신과 다른 사람들을 돕고 새로운 장소를 덜 무서워하며 당신이 가야할 곳-그게 뭐든간에. 또한 동기 부여를 식별하면 머리 위로 걸려있는 모호한 작업에서해야 할 일 목록의 활성 항목으로 이동하는 방법을 배워야합니다.

학습자 허가 받기

대부분의 주에서는 정식 운전 면허증을 취득하기 전에 학습자 허가증을 요구합니다. 즉, 합법적으로 운전하지 않고 운전할 수 없습니다. 우리가 정한 바에 따라 법적으로 규정 된 비정규 근무 시간에 대해 걱정할 필요는 없습니다. 왜냐하면 우리가 설립 한대로 나이에 관계없이 그러한 시간이 필요한 주에 있지 않는 한 귀하는 미성년자가 아닙니다. 현지 법률을 확인하십시오. 그러나 거주 지역에 관계없이 18 세가 넘으면 허가 또는 라이센스를 얻는 데 필요한 요건이 줄어 듭니다. 가져 가라, 십대!

다음 단계로 넘어갑니다 : 허가 시험 공부. 그렇게하면 차이가 생길 것입니다. 지역 DMV 웹 사이트에 학습 안내서, 운전자 매뉴얼 또는 이와 유사한 자료가 있어야합니다. 서면 허가 시험은 교통법과 안전한 운전 기술에 대한 기본 지식을 가지고 있으며 어렵지 않지만 쉽지 않습니다. 반복합니다 : 모든 교통 표지판의 모양을 알지 못하는 (그리고 당신이 아닌) 두 명의 비운 전자가있는 주 노선을 가로 질러 운전할 때 혈중 알코올 농도가 무엇인지 알고 있지 않은 한, 당신은 그것을 연구해야합니다. 뒷좌석에서. 나는 그 질문을 만들었으나 그리 멀지는 않았다. 질문은 드라이버 매뉴얼을 읽는 사람 만이 이해할 수있는 이상하고 복잡한 방식으로 표현된다. 나는 처음으로 허가 시험에 실패했고, 집에 가서, 읽고, 다음날 돌아와 통과했다. 단지 24 시간 후에 DMV 데스크에서 같은 여성을 만나는 것은 매우 시원했고 전혀 당황하지 않았습니다. 허가를받은 후에는 면허가있는 운전자가 동행하고 도로 시험을 치르고 면허를 취득 할 수있는 한 운전할 수 있습니다. 그러나 레슨을 운전하면 많은 이점이 있습니다.

면허가 있고 주정부가 승인 한 운전 학교에 등록하십시오

내가 말한 거의 모든 성인 운전자는 학교 운전의 칭찬을 불렀습니다. Layne Lebahn은 28 세에 운전하는 법을 배웠으며“친구 나 가족에게 의지하는 대신 전문가에게 돈을 지불하면 경험이 더 나아질 것”이라고 말했습니다. 32 세에 배운 미카 알라 니즈 (Mica Alaniz)는 다음과 같이 말했습니다.“귀하의 우정과 관계는 특히 어른으로서 너무나 귀중한 스트레스를받을 수 없습니다. 전문 학교는 더욱 빨라질 것이며 배우고 싶은 것들에 집중할 것입니다.”

중립적 인 타사로부터 배우는 것이 큰 차이를 만들 수 있습니다. 이유는 다음과 같습니다.

  • 친구 나 가족이 가르치는 것은 스트레스가 될 수 있으며, 사촌의 특허받은 3 차선 U 턴과 같은 나쁜 운전 습관을 물려받을 위험이 있습니다.
  • 운전 강사는 침착하고 인내심이 많으며 안전하고 잘 운전하도록 가르 칠 수 있습니다.
  • 어떤 수준에서는 강사가 도로 테스트를 가르치지 만 병렬 주차 또는 고속도로 운전과 같이 특정 관심 영역 또는 필요 영역에 맞게 수업을 사용자 지정할 수 있습니다.
  • 당신이 지불 한 수업에 헌신하면 당신이 따라갈 확률이 높아집니다.
  • 운전 강사는 모든 것을 보았습니다. 당신은 그들이 가르친 최악의 운전자가 아닙니다.

드라이빙 스쿨은 고등학교에서 수강 할 수있는 비하인드 클래스와 다릅니다. 지나치게 따뜻한 교실에 앉아 볼 필요는 없습니다. 주 규칙에 따라 교실에 전혀 앉아 있지 않아도됩니다. 많은 주에서는 특정 연령 이상의 사람들이 면허가있는 운전사와 연습 할 수있게 해줍니다. Google [주 이름]은 "성인 운전 학교"이며 "성인 프로그램"또는 "성인 수업"이라는 섹션이있는 학교를 확인하거나 18 세 이상의 인구 통계에 맞는 수업이 있는지 물어보십시오. 어쩌면“성인”이라는 용어를 가장 섹시하게 사용하는 사람 일 수도 있지만, 신 스키 틀즈를 쏘거나 파티에 대해 걱정하는 사람과 같은 범주에 속하지 않을 것입니다. 성인 수업은 보통 어른의 스케줄과 필요에 따라 작업 할 수있는 교사의 개인적이고 개인적인 수업을 의미합니다. 수업은 보통 4-8 주에 걸쳐 이루어집니다. 많은 학교에서 최소 6 시간의 수업을 권장하거나 요구하며 비용은 $ 200에서 $ 800 사이입니다.

인터뷰 한 모든 사람이 운전 학교를 통해 배운 것은 아닙니다. 21 세에 배운 시나몬 쿠퍼 (Cinnamon Cooper)는“환자가 나를 가르치고 침착하게하게하는 것”은 큰 차이를 만들어 냈다고 언급했다. 학교 이외의 길을 갔던 다른 사람들도 비슷한 감정을 나타 냈습니다. 환자와 함께 일하고 침착하며 격려하십시오.

주변 환경에주의하십시오

Davila에게있어 학습의 가장 어려운 부분 중 하나는 환경이었습니다. "퀸즈에서 운전하는 것은 매우 어렵습니다. 많은 거리가 양쪽에 주차 된 차량으로 좁고, 많은 주거 거리는 일방 통행이 아니며, 택시 및 승용차 운전자는 매우 공격적입니다."Jessica Palmer는 다음과 같이 회상했습니다. 보스턴에 있었고 강사가 하버드 스퀘어를 통해 운전하게했습니다. 나는 아직도 그것이 나의 첫 교훈이라고 믿을 수 없다.”그녀는 아무도 죽지 않았다는 점을 재빨리 지적했지만 24 세의 나이로 그녀의 시련을 생생하게 기억한다.

좀 더 차분한 교외 나 작은 마을에 있더라도 주변 상황을 파악하는 것이 중요합니다. Andrew Danek 운전 강사에 따르면, 성인 학생들이 겪는 가장 일반적인 문제 중 하나는 겁이 나거나 자신감이 너무 강하기 때문에주의를 기울이고 있다는 것입니다. "차를 운전할 때주의를 기울여야 할 일이 거의 없습니다"라고 그는 말했습니다. 당신은 그가 8 개의 변수라고 부르는 것을 알고 싶어합니다 :

  • 똑바로 봐
  • 멈출 때마다 넌 뒤를 봐
  • 왼쪽이나 오른쪽으로 움직이는 물체에주의하십시오
  • 표지판을 찾으십시오
  • 모든 종류의 브레이크 등 또는 신호등에주의하십시오
  • 경찰 등, 자동차, 구급차 및 소방차를 찾으십시오
  • 선, 차선, 움푹 들어간 곳 및 속도 충돌이 있는지 땅을 살펴보십시오
  • 사각 지대를 예상하는 법을 배웁니다 : 언덕 위나 다리 아래, 커브 주위 또는 트럭 지나서

이런 종류의 인식을 구축하는 것은 둘러 보는 것으로 시작하지만 그로 끝나지 않습니다.

Danek은“차를 운전하면서 물건을 찾는 동안 항상 눈이 움직이는 것이 매우 중요합니다.”많은 사람들이 단지 거기에 앉아서 일이 일어날 때까지 기다렸다가 반응이 충분하지 않다고 말했습니다. 시각. 그것이 사고의 원인입니다. 당신의 눈이해야 할 일을하고 있다면 그것은 기본 보험입니다.”적극적으로 집중한다는 것은 주변에서 일어나는 일에 초점을 맞추는 것을 의미합니다. 이는 문자 메시지, 대화, 식사, 음주 또는 라디오 나 GPS에 대한 혼란을 의미하지 않습니다. . 당신이 그 중 하나를해야 할 경우, 당겨.

연습, 연습, 연습

운전하는 것이 많을수록 더 편안하고 편안해집니다. Danek은 운전이 가장 어려운 부분은 아니라고 말합니다.“정지, 회전, 차선 변경 및 주차 등 자동차의 실제 물리적 제어는 대부분 배울 수 있습니다.”어려운 부분은 적극적으로주의를 기울이고, 빠르게 생각하며, 좋은 반사 신경 – 그리고 모든 것이 본능적으로되는 시점에 도달. 그 시점에 도달하기 위해, 그는 새로운 운전자에게 정기적으로 사용할 수있는 자동차를 찾아 가능한 한 자주 운전할 것을 촉구합니다. 귀하의 주에서는 운전 시간이 필요하지 않을 수도 있지만 성인이 될 때 새로운 기술을 배우는 데는 시간이 걸리며 특히 정신적, 육체적이며 실질적인 이해 관계가있을 때 시간이 걸립니다.

내게 도움이 된 한 가지는 Trader Joe의 5 블럭 거리와 같은 짧고 친숙한 거리를 운전하는 것이 었습니다. 나는 길을 잃지 않고 5 블록을 만들 수 있다는 것을 알고 주차장에 10 번째 지옥 보너스 도전 과제가 추가되었습니다. 짧은 운전 거리는 교통량이 적은 중간 거리를 돌리고, 합치고, 탐색하는 기본적인 방법을 연습하는 좋은 방법이었습니다. 워밍업이었습니다. 내가 가게에 도착했을 때, 나는 주차해야했다. 이는 아무도주의를 기울이지 않았기 때문에주의를 기울여야한다는 의미였다. 그 상인 조에 대해 뭔가 사람들이 합리적인 가격의 꽃다발 뒤에 자신의 두뇌를 떠나게합니다. 상점과 차량 사이의 잔디 패치에서 길을 잃고 방황하는 사람들이 있습니다. 자전거에는 스판덱스로 싸인 친구가 있으며 다른 차량이나 인간을 고려하지 않고 주위를 맴돌고 있습니다. 임의의 장바구니가 있습니다. 어딘가에, 여자는 스칸디나비아 수영을 위해 가방을 훑어 보는 동안 누군가를 보지 않고 우회하고 있습니다. 주차 공간을 찾으려면 인내와 독수리의 눈과 속도가 필요합니다. 그러나 그 구미 물고기와 달리 때로는 깊은 곳으로 뛰어 들어 수영해야합니다. 또는 운전대에 비명을 지르고 포기하고 거리에 주차하십시오. 어느 쪽이든, 그것은 좋은 훈련장을 만들었습니다.

나는 또한 공동 묘지에서 연습을 많이했다 : 조용하고 차분하고 천천히 운전하도록 강요했다. 그리고 내 친구가 연습을 위해 나를 데리고 나 가면서“모두 이미 죽었다”고 지적했습니다. 재미있는 보너스 : 당신은 실제 장례식에 참석하는 사람들 그룹에 부딪 칠 수 있습니다. 미친 듯이 역전하지 말고 묘비처럼 들리는 무언가를 치고 다시 미친 듯이 역전하십시오. 묘비가 아니 었습니다. 경로 마커였습니다. 그러나 신성한 의식을 망치지 않더라도 침착하십시오.

치료사와 상담

운전하는 법을 배우기 전에 치료 전문가를 만나기 시작했습니다. 저와 불안, 우리는 되돌아갑니다. 내가 배우지 못한 이유에서 큰 역할을했으며 운전을 매우 어렵게 만들었습니다. 치료사와 함께 일하면 운전과 관련된 정신적 장애를 극복하고 그 생각을 운전할 수없는 상황에 적용 할 수 있습니다. 심리학자 Fabrice Lubin은 수용 약속 치료를 전문으로하는 치료사 또는 정신 건강 프로그램을 찾아 볼 것을 권장합니다. DBT (변증 행동 치료); 정서적 규제; 특정 공포증 (여러분의 감정이 일반화 된 불안인지 또는 단순히 운전과 관련이 있는지를 판단하기 위해); 또는인지 행동 치료. 그는 다음 질문을 통해 자신에게 적합한 지 확인하는 것이 좋습니다.

-불안이나 특정 공포증에 대한 경험을 알려주시겠습니까?

-치료 과정 / 흐름에 대해 설명해 주시겠습니까? 우리는 얼마나 자주 만납니 까?

-이 치료가 본인의 필요에 맞는지 어떻게 판단합니까? 즉 : 이것이 작동하는지 어떻게 알 수 있습니까?

-추가 지원을 어떻게 또는 어떻게 제공 할 수 있습니까? 나와 함께 운전하고 관찰 할 의향이 있습니까? 이 불안이나 두려움을 목표로하는 그룹에 참여하거나 프로그램에 참여해야합니까?

그는 자신의 업무 내에서 고객이 자신의 감정을 전체적으로 받아들이고 자신이 무엇인지 알도록 돕기 위해 노력합니다.

“불안은 이진이 아닙니다. 그것이 존재하지 않을 때 '모두 분명합니다! 모든 것이 안전하고 나쁜 일은 다시는 일어나지 않을 것입니다.”라고 그는 말합니다. “불안의 존재가 '모든 것이 나쁘고 확실히 잘못 될 것'을 의미하지는 않습니다. 우리의 느낌은 도로 표지판과 같습니다. 우리가 향하는 방향을 알려줄 수 있지만 목적지 자체는 아닙니다.”

운동과 자원의 관점에서 그는 명상과 마음 챙김 앱을 권장합니다. 박스 호흡 기술; 운전 강사와의 불안을 공개적으로 논의; “당신의 마음에서 벗어나 당신의 삶으로 들어 오십시오; 당신이 아닌 경우에도 운전을 시각화; 운전하기 전, 운전 중 및 운전 후 느낌 상태를 기록, 차트 화 및 문서화하여 환경의 신호에 따라 불안이 급증하거나 떨어질 때이를 관찰하거나 알 수 있습니다.

정확한 대처 메커니즘은 개인마다 다를 수 있지만 일반적으로 Lubin은 사람들이 불안을 제거, 감소 또는 제거하는 측면에서 사고를 피할 것을 촉구합니다.“한 정서적 반응은 직접적으로 대상을 지정하거나 제거 할 수 없습니다. 저의 역할은 경험이 좋은지 나쁜지에 대한 공간을 만들고 불안과 같은 느낌과 동시에 상상력, 호기심 및 가치에 참여할 수있는 새로운 방법을 찾도록 돕는 것입니다.”

라이센스 받기

법적으로 혼자서 운전하려면 해당 주 (해당되는 경우)의 테스트 및 / 또는 리어 휠 요구 사항을 충족하고 해당주의 DMV로 이동하여 도로 테스트를 통과해야합니다. 약 20 분이 소요되며 처음으로 실패하는 경우는 드물지 않습니다. 좋은 소식 : 시험을 통과하는 횟수만큼 시험을 치를 수 있습니다. 실패하면 다시 가져 가기 전에 기다려야 할 수도 있습니다. 일부 주에서는 재시험 빈도를 규정하고 일부는 시험에 여러 번 실패한 경우 특별한 요구 사항이 있지만 지금은 그것을 다시 생각하지 마십시오.

나는 통과했지만 시험 감독관 앞에서 울부 짖었다. 그는 시험을보고 깜짝 놀랐고 새 면허증을 얻기 위해 사진을 찍으라고 말했다. 내가 당신에게 말하려는 것은 괜찮을 것입니다.

시험을받는 대상의 상태는 시험 주체마다 약간 씩 다를 수 있습니다. 지역 운전 강사와 함께 일하는 경우 해당 지역에서 예상 할 수있는 일을 알려줄 수 있어야합니다. Driving-Tests.org에서 일반적인 아이디어를 확인할 수도 있지만 연습은 연구 이상의 가치가 있습니다.

계속 움직여

운전하는 법을 정말로 잊지는 않지만 (약속합니다) 정기적 인 연습은 기술을 선명하게 유지하는 좋은 방법입니다. 재미있는 방법 :

  • 서사시 재생 목록으로 완성 된 크로스 컨트리로드 트립
  • 대형 가구 구매 및 운송
  • 한적한 시골 길을 타고 십대처럼 파트너와 함께하십시오
  • 당신이 원하는 언제든지 타코 벨 드라이브 히트
  • 맥주 나 탄산수를 많이 사십시오

자유를 누리고 도로를 주시하고 라이센스를 갱신하는 것을 잊지 마십시오. 그리고 당신이 그 일을하고 다시 할 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 또는 Merena의 말로, “어린이들은 이것을합니다. 리터럴 15 세 어린이. 당신은 이것을 가지고 있습니다!”