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엉덩이처럼 들리지 않고 애도하는 법

조심하지 않으면, 선의의 애도는 총 엉덩이처럼 들릴 수 있습니다. 유가족에게 진심으로 동정하는 비법은 당신이지지를 보여줄 때 피해야 할 것을 아는 것입니다. 이것들은 7 대 노노입니다.

비교하지 마십시오

당신은 아마 당신의 인생에서 손실을 경험했거나 적어도 당신의 경험을 비교하지 않은 다른 누군가를 알고있을 것입니다. 에티켓이자 관계 전문가 인 April Masini는 뉴욕 타임즈에 자신에 대해하지 않는 것이 중요하다고 설명합니다. “어떻게 느끼는지 알아요.”와 같은 말을하지 마십시오. 공감에 대한 진지한 시도이지만 지금은 훨씬 더 중요한 감정을 나타냅니다. 또한, 당신은 그들이 어떻게 느끼는지. 상실에 대한 당신의 경험이 당신이 그들의 관계와 고인과의 모든 복잡한 것을 아는 것은 아닙니다. 동일하지 않으므로 척하지 마십시오.

최고라고 말하지 마라

당신은 우주의 창조주가 아니며 미래의 위대한 계획에 사로 잡혀 있지 않기 때문에 죽음이 최고라고 생각하거나 그것이 일종의“축복”임을 암시하지 마십시오. 어떻게 알 수 있습니까? 당신은 할 수 없습니다. 고인이 고통을 겪어도 여전히 맛이 좋지 않습니다. The Protocol School Texas의 설립자 인 Diane Gottsman은 다음과 같이 말합니다. 당신은 본질적으로 그들의 죽음이“좋은 일”이라고 말하고 있습니다. 그들이 사건에 관해 스스로 결론을 내릴 수있게하십시오.

사람들에게 종교를 강요하지 마십시오

애도 카운슬러 에이미 올 셰버 (Amy Olshever)는 같은 관점을 갖고 있다는 것을 알지 못한다면 긍정적 인 종교적 견해를 자신에게 전하십시오. “그들은 지금 천국에있다”또는“그들이 더 나은 곳에있다”와 같은 말을함으로써 의미가있을 수 있지만, 슬픔에 찬 사람이 그 물건을 믿는 경우에만 해당됩니다. 이것도 반대입니다. 유가족이 종교적이라는 것을 알고 있지만, 그렇지 않다면, 믿지 않는 말을 할 필요가 없습니다. 불분명하고 무례한 것으로 보일 수 있습니다.

소셜 미디어에 의존하지 마십시오

Facebook은 누군가에게 애도를 제공하기가 쉽지만 모든 상황에 이상적인 것은 아닙니다. 우선, 이러한 유형의 의견은 종종 자기 서빙으로 볼 수 있습니다. 슬퍼하는 사람을 위로하는 것만 큼 슬픔을 느끼는 사람을 위로하는 것이 아닙니다. 소셜 미디어 경로를 이용하려면 최소한 전화 나 편지와 같은 더 개인적인 것을 따르십시오. 또한, 당신이 아무 말도하기 전에 유족이 공개적으로 사망에 대해 게시했는지 확인하십시오! 그렇지 않으면 메시지로 뉴스를 나누거나 다른 사람이 공유하고 싶지 않은 것에 대해 이야기하도록 강요 할 수 있습니다.

문자 나 이메일 만 보내지 마십시오

가족과 친구 간의 의사 소통은 요즘 문자 메시지 나 이메일을 통해 이루어집니다. 그러나 일부 행사는 실제 전화 통화 또는 직접 채팅을 보장합니다. 먼저 전화하십시오. 응답하지 않으면 메시지를 남겨주세요. 누군가의 목소리를 듣는 것은 텍스트를 읽는 것보다 훨씬 더 편안합니다. 필요하다고 생각되면 그 시점에서 지원을 제공하기 위해 후속 텍스트를 남길 수 있습니다.

더 좋은 방법은 서면 메모 나 애도 카드를 보내십시오. 보다 개인적이고 성실한 느낌이 들며 자신의 속도에 따라 메시지를 읽고 응답 할 수 있습니다. 그들은 전화와 문자 메시지로 혼란 스러울 것이므로 사람들이 관심을 가질 필요가있을 때마다 잡고 읽을 수있는 무언가를 제공하십시오.

무의미한 클린치를 사용하지 마십시오

애도를 표할 때 어떤 진부함을 피하는 것은 어렵지만 최소한 명백한 표현을하는 꽃이 많은 것을 피하십시오. “지금은 평화 롭습니다”또는“지금은 시간이었습니다”또는“나는 이것이 당신에게 어렵다는 것을 알고 있습니다”와 같은 문구는 그다지 도움이되지 않거나지지 적이 지 않습니다. 무슨 말을해야할지 모르는 경우 Olshever는 간단하게 유지할 것을 권장합니다. “나는 당신의 상실에 대해 죄송합니다”와 같이 정직하고 솔직한 것이 너무 열심히 노력하고 너무 멀리가는 것보다 낫습니다. 가능하다면, 고인의 긍정적 인 추억을 그리십시오. 그것은 당신도 그들에 대해 관심을 가지고 있음을 알려주며 슬픔에 홀로 있지는 않습니다.

빈 제안을하지 마십시오

도움을 제공하는 것은 항상 친절한 일이지만, 제대로해야합니다. “무엇이 필요한지 알려주십시오.”라고 말함으로써 그들에게 부담을주지 마십시오. 도움을 줄 수있는 방법에 대한 정당한 예를 제시해야합니다. 그들에게 저녁을 가져오고 애완 동물을 돌보고, 집안일을하고, 심부름을하거나, 식료품을 사거나 실제로 도움을 줄 수있는 것을 사라고 말하십시오.

가장 중요한 것은 주저하지 말고 연락하십시오. 어려움을 겪는 시간에 귀찮게하는 것처럼 느껴질 수도 있지만 방문 할 수 있다면 지원, 편안함 및 좋은 산만이 필요합니다.