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이것은 당신이 행복 해야하는 친구의 수입니다

친구는 당신을 행복하고 건강하게 만들고 비가 쏟아지기 시작할 때 당신을 위해있을 것입니다. 그러나 그 중 몇 개가 필요합니까? 쇼가 과학을 모두 알아 낸 것으로 밝혀졌습니다.

90 년대 초 영국 인류 학자 로빈 던바 (Robin Dunbar) 박사는 흥미로운 결론을 내 렸습니다. 인간은 뇌의 신피질 크기 또는 던바 수 (Dunbar 's Number)로 인해 평균 148 명과 만 사회적 관계를 유지할 수있을 것입니다. 더 많은 사회 정보 처리 요구는 더 많은인지 자원을 요구하며, 우리는 너무 많은 두뇌 능력을 가지고 있습니다. 기본적으로, 우리는 가족, 친구 또는 우연한 지인이든 상관없이 우리 삶에서 150 개의 의미있는 관계를 갖는 경향이 있습니다. 페이스 북에는 수백 또는 수천 명의“친구”가있을 수 있지만, 그다지 많지 않더라도 좋은 친구가 마음에 들지 않습니다.

나중에 Dunbar의 연구는 개인 간의 정서적 친밀함을 고려한 "Dunbar의 레이어"라는 개념으로 이어졌습니다. 이것은 당신의 관계가 150 명으로 구성된 구름 대신에 층처럼 보임을 의미했습니다. 가장 가까운 레이어는 3 ~ 5 명, 다음 레이어는 15 명, 50 명 등입니다. 그 내면은 당신의“중요한 우정”또는 친한 친구의 내면을 구성하는 것입니다. 이들은 정기적으로 만나고 개인적인 문제에 대해 이야기하며 강한 정서적 관계를 유지하기 위해 인생에서 가져야하는 사람들입니다. 이 쇼에서 각 주인공 (로스, 레이첼, 조이, 피비, 모니카, 챈들러)은 인생에서 5 명으로 생물학적, 사회 학적 수준을 따르는 매우 훌륭한 모델이되었습니다. 같은 방식으로 3 ~ 5 개의 친밀한 친구 관계를 유지할 수 있다면 훨씬 더 만족할 것입니다. 결국, 항상 당신을 위해있을 사람들과 더 나은 사람이 아닌가?

지나가려면 3 ~ 5 명의 친구가 반드시 필요합니까? 아마도 그렇지는 않지만 적어도 하나는 필요합니다. 나이가 들어감에 따라 고립과 외로움이 우리 모두를 죽이고 있습니다. 따라서 적어도 하나의 BFF를 유지하는 것이 중요합니다. 친한 친구가 한 명도 없거나 3 ~ 5 가지 마법의 범위를 찾으려면 친구를 사귀고 친구를 사귀십시오. 사람들에게 커피를 마시거나 영화를 보거나 점심을 먹도록 요청하십시오. 지역 클럽이나 그룹에 가입하고 길가에 빠졌을지도 모르는 옛 친구들과 연락을 취하는 것을 두려워하지 마십시오. 친구를 사귀고 지키려면 친구도 함께 있어야합니다.